如何减少肿胀和交通。
作者:365bet亚洲真人网址 发布时间:2019-10-01 10:10
摘要
一般来说,工作,战斗,战斗,运动等都不可避免地停滞不前。这很常见。事实上,每个人在这一生中或多或少都会有这种情况,有些人处于一个小的年龄。
当然,那些拳击运动员和士兵是最常见的瘀伤和发红,所以我们该怎么做才能减少肿胀?
为了知道这对身体非常痛苦,下一个系列将教你如何减轻肿胀和充血。
步骤/如何:
1
我们可以在红血球形成的第一时刻进行冷敷。请记住,有一天你不应该热压。一天后,我们会热身并吃一些激活血液的药物。
你可以使用冰袋来压缩感冒。你可以选择冰袋和皮肤。例如,毛巾可以每20分钟使用一次。每2小时涂一次冰袋。
2
您也可以放置毛巾或其他可以浸泡在冷水中的东西。如果你可以加冰,建议用两条或更多条毛巾代替患者的冰块。如果每5分钟伤到手或脚,重复并感冒,您也可以将手脚直接放入冰水中,但需要在15分钟内完成。
3,
如果持续时间超过24小时,可以进行热压缩,也可分为两种类型:干压缩和热压缩:热压和干压主要放在患者的热水位置你。在中间
湿热主要是将两条或更多条毛巾浸入热水中,然后将其涂抹30分钟至患者体内。
注意:
因此,以上是整体介绍减缓肿胀和充血的最快方法,我想你可以帮助大家。
有时你可能会意外地摄取自己,一天后加热,冷敷,不要躁动,不要焦躁不安,引起躁动,恐慌或因其他原因造成意外充血。消除血液和血液淤滞。